Stress Away： 抗壓好心情
安撫支持，除去緊張焦慮
Stress Away： 抗壓好心情
⎜成分:
有機薰衣草/ 有機佛手柑/ 廣藿香/ 有機依蘭依蘭/ 有機雪松/ 穗甘松/ 西班牙特級葡萄籽油
⎜說明:
安撫支持緊張或低潮的情緒，尤其是總和時間賽跑的人，當感到情緒無法平穩流動，感到煩躁不安時，給予溫暖安心的感受，並幫助重建體驗喜悅的本能。
⎜使用方法：
取十滴精油，於手心搓熱，深吸精油，塗抹於肩頸及腹部。
搭配深呼吸，瑜伽或伸展，戶外散步曬太陽，減壓冥想。
也可以精油塗抹輕按以下好眠舒心穴道:
百會穴:
頭頂正中處，兩耳上端相連直線與鼻樑正線交集的地方
湧泉穴:
腳掌底前半凹陷處，2跟3腳趾縫延伸處
神門穴:
手腕橫線上，當彎曲小拇指時，牽動手上的肌腱，就是神門穴的位置
合谷穴:
手背上大拇指與食指之間的虎口凹陷處
內關穴:
手腕正中，由腕橫紋往手肘方向約三橫指處
太衝穴:
腳背上大拇指跟食指的指縫之間，往腳背上約兩指寬的凹陷處
⎜象島媽媽減壓冥想：
1. 伸展一下肩頸或伸個懶腰，以自己舒服的方式或坐或躺， 開始專注在呼吸上。
2. 慢慢地開始深呼吸，如發現有雜念沒關係，察覺雜念，讓雜念離開。
3. 開始告訴自己慢慢放鬆全身的肌肉：放鬆眉頭，嘴角，臉部肌肉，嘴巴放鬆，舌頭放鬆，肩膀放鬆，察覺一下身體哪裡緊繃，放鬆緊繃肌肉。
4. 慢慢地用心的呼吸，想像吸進舒服放鬆的空氣，全身細胞因為吸進乾淨的氧氣而滋養，吐出混濁，煩惱， 焦慮的空氣，全身每個細胞都把負面/生氣/煩惱的空氣排出來。
5. 一直專注在呼吸上，然後讓身體越來越放鬆。吸進乾淨有陽光的空氣時，跟自己對話：自己有力量接受一切挑戰，我的快樂身心已經讓我準備好當個好媽媽/太太/工作者等。
6. 想一想幸運的自己：有乾淨的衣服穿，舒服的地方睡覺，身邊愛你的人多珍貴等等。
7. 一開始可以五分鐘，習慣之後可以慢慢的拉長時間。
⎜助眠儀式：
1. 若有手腳冰冷的問題，以精油按摩乾淨的腳部，再以溫熱水泡腳。
2. 睡前一小時請請將室內燈光調暗，並遠離3C產品，準備身心休息。
3. 躺在床上看一本自己喜歡的書，或是以精油自我刮痧，按摩肩頸或以上的好眠穴道。
⎜ 象島媽媽好眠冥想：
1. 伸展一下肩頸或伸個懶腰，以自己舒服的方式躺好， 開始專注在呼吸上。
2. 慢慢地開始深呼吸，如發現有雜念沒關係，察覺雜念，讓雜念離開。
3. 開始告訴自己慢慢放鬆全身的肌肉：放鬆眉頭，嘴角，臉部肌肉，嘴巴放鬆，舌頭放鬆，肩膀放鬆，手指放鬆，腳趾放鬆，察覺一下身體哪裡緊繃，放鬆緊繃肌肉。
3. 慢慢地用心的呼吸，想像吸進暖暖舒服的空氣，全身細胞因為吸進乾淨的氧氣而滋養，可以休息了。
4. 吐出混濁，煩惱，干擾睡眠的空氣，全身每個細胞都把整天堆積的壓力排出來了。
5. 一直專注在呼吸上，然後讓身體越來越放鬆。每吸入一口乾淨的空氣，身體就更放鬆一點。
6. 跟自己的身體對話：謝謝自己辛苦忙碌了一整天，現在可以真的放鬆休息了，相信身體可以讓有充足的睡眠，在今晚睡覺的時候，得到充分的修復以及滋養。明早起床我會感到精神愉快，因為我今晚將會睡得很好。
7. 可以加入任何想跟自己身體的正面對話。
⎜保存方式：
天然成分，放置於乾燥陰涼處，保存期限為六個月。
⎜天然配方:
100%純天然成分，不含防腐劑、礦物油、人工香料或色素等化學成分。
⎜容量:
10ml
⎜溫馨提醒：
孕婦兒童不適用。
使用時請避開敏感部位，以及眼睛口鼻。
精油非藥物，疾病問題請及早就醫。
Relaxing, Unwinding And Fights Anxiety
⎜INGREDIENTS
Organic Lavender (Lavandula Angustifolia), Organic Bergamot (Citrus Bergamia), Patchouli (Pogostemon Cablin), Cedarwood (Cedrus Deodara), Organic Cananga Odorata (Ylang Ylang) Oil, Spikenard (Nardostachys Jatamansi), Grape Seed Oil.
⎜HOW TO USE
Place a few drops into your palms and rub hands together. Inhale a classic multifarious burst of flowers to release tension and soothe the senses. Massage oil into your chest, palms and soles of feet to alleviate the symptoms of anxiety.
⎜If pregnant or taking medication, consult your healthcare practitioner before use.
⎜100% pure essential oils blended with grape seed oil. No additives.
⎜Free from parabens, synthetic colors, fragrances, additives, SLS and petrolatum.