Migraine: 頭痛緩解

放鬆緊繃與過勞的身心

Migraine: 頭痛緩解

⎜成分: 

有機歐薄荷/ 有機薰衣草/ 有機乳香/ 有機甜馬鬱蘭/ 有機佛手柑/ 有機快樂鼠尾草/ 有機迷迭香/ 有機羅馬洋甘菊/ 有機甜羅勒/ 西班牙特級葡萄籽油

⎜適用:

以純天然的香氣放鬆緊繃的身體，舒緩因身心壓力引起的頭痛不適，並幫助呼吸更順暢。為過度勞累的心靈，重新注入能量，為需要靈感的人帶來新的洞見。

⎜使用方法：

取十滴精油，於手心搓熱，深呼吸精油，深吸氣五秒，深吐氣五秒，重複深吸精油的天然香氣三次，再直接塗抹頭皮疼痛部位 (請避開眼唇) 或塗抹於於肩頸，太陽穴，肩膀，配合頭皮按摩。

搭配深呼吸，瑜伽或伸展，戶外散步曬太陽，減壓冥想。

⎜象島媽媽減壓冥想：

1. 伸展一下肩頸或伸個懶腰，以自己舒服的方式或坐或躺， 開始專注在呼吸上。

2. 慢慢地開始深呼吸，如發現有來來去去的念頭沒關係，察覺雜念，讓雜念離開。

3. 開始告訴自己慢慢放鬆全身的肌肉：放鬆眉頭，嘴角，臉部肌肉，嘴巴放鬆，舌頭放鬆，肩膀放鬆，察覺一下身體哪裡緊繃，放鬆緊繃肌肉。

4. 慢慢地用心的呼吸，想像吸進舒服放鬆的空氣，全身細胞因為吸進乾淨的氧氣而滋養，吐出混濁，煩惱， 焦慮的空氣，全身每個細胞都把負面/生氣/煩惱的空氣排出來。

5. 一直專注在呼吸上，然後讓身體越來越放鬆。吸進乾淨有陽光的空氣時，跟自己對話：自己有力量接受一切挑戰，我的快樂身心已經讓我準備好當個好媽媽/太太/工作者等。

6. 想一想幸運的自己：有乾淨的衣服穿，舒服的地方睡覺，身邊愛你的人多珍貴等等。

7. 一開始可以五分鐘，習慣之後可以慢慢的拉長時間。

⎜保存方式：

天然成分，放置於乾燥陰涼處，保存期限為六個月。

⎜天然配方:

100%純天然成分，不含防腐劑、礦物油、人工香料或色素等化學成分。

⎜容量:

10ml

⎜溫馨提醒：

孕婦兒童不適用。

蠶豆症請於結帳頁面註明。

使用時請避開敏感部位，以及眼睛口鼻。

精油非藥物，疾病問題請及早就醫。

Headache Relief

INGREDIENTS
Organic Peppermint (Mentha Piperita), Organic Lavender (Lavandula Angustifolia), Organic Scotch Pine (Pinus Sylvestris), Organic Sweet Marjoram (Origanum Marjoran), Organic Bergamot (Citrus Bergamia), Organic Clary Sage (Salvia Sclarea), Organic Rosemary (Rosmarinus Officinalis), Organic Roman Chamomile (Chamaemelum Nobile), Organic Sweet Basil (Ocimum Basilicum), Grape Seed Oil.

HOW TO USE
Thrash that throbbing and pulverize those pulsations by soaring over a field of mint, marjoram and pine. Place a few drops into your palms, rub hands together and inhale the aroma. Apply the oil to the temples, scalp, neck and behind the ears. Gently rub into the skin until fully absorbed.

100% pure, therapeutic grade essential oils blended with grape seed oil. No additives.