越忙越要花時間愛自己

Dec 08, 23

我們每個人都試著在生命中好多角色保持平衡，
在當媽媽、姐姐、妻子、與工作之間反覆轉換，
在照顧每個大家的同時，
我們更要練習如何愛自己。

當我們充滿電力，
就更有餘裕照亮身邊的每個人。

每天都抽出一點時間，
大方的、理所當然的，
寵愛自己，
讓自己放鬆，
頭腦關機，
滋養擁抱內在的那個你。